Nazywam się Katarzyna Kamińska
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Analizy Bioenergetycznej, nazywanej również Metodą Lowena – podejściu, które łączy pracę z ciałem i umysłem.
Uważna relacja terapeutyczna
Podstawą mojej pracy jest bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja. To ona pozwala na stopniowe otwieranie się na doświadczenie, emocje i sygnały płynące z ciała.
Połączenie ciała i psychiki
W terapii łączę rozmowę z pracą z ciałem, oddechem i napięciem mięśniowym. Dzięki temu zmiana nie pozostaje jedynie na poziomie zrozumienia, ale staje się realnie odczuwalna.
Tempo dostosowane do Ciebie
Proces terapeutyczny przebiega w tempie odpowiadającym Twoim możliwościom i gotowości. Pracujemy z uważnością, bez presji i narzucania gotowych rozwiązań.
W czym mogę Ci pomóc?
Psychoterapia indywidualna
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu lub poczucia wewnętrznego napięcia. W terapii łączymy rozmowę z pracą z ciałem, aby lepiej rozumieć źródła trudności i stopniowo regulować emocje oraz reakcje zapisane w ciele.
Trudności w relacjach i bliskości
Wspieram osoby zmagające się z powtarzającymi się schematami w relacjach, trudnością w wyrażaniu emocji i potrzeb lub lękiem przed bliskością. Praca terapeutyczna pomaga budować zdrowszą relację z sobą i innymi, opartą na większej świadomości i bezpieczeństwie.
Poczucie odłączenia, brak energii, psychosomatyka
Jeśli doświadczasz wypalenia, zmęczenia, napięć w ciele lub dolegliwości psychosomatycznych, terapia może pomóc odzyskać kontakt z ciałem i własnymi potrzebami. Proces wspiera stopniowe przywracanie równowagi, energii i poczucia wpływu na swoje życie.
Metoda Lowena
Czym jest Analiza Bioenergetyczna?
Analiza Bioenergetyczna to nurt psychoterapii, który łączy pracę z ciałem i umysłem. Zakłada, że emocje oraz doświadczenia życiowe zapisują się nie tylko w psychice, ale również w ciele — w napięciach mięśniowych, postawie oraz sposobie oddychania.
Praca terapeutyczna pomaga zwiększyć świadomość ciała, lepiej rozumieć siebie i odzyskiwać poczucie równowagi oraz energii życiowej.
W czym Analiza Bioenergetyczna może być pomocna?
